Les cours
Mes cours sont un mélange de renforcement musculaire (parce qu’on a besoin d’un corps fort), de douceurs (pour relâcher les tensions), de fun, de rigolade en toute bienveillance!
Mon cours préféré est celui de yin yang yoga. Les cours particuliers sont notamment adaptés si vous souhaitez connaître les postures de bases avec les bons alignements (les explications sont plus personnalisées qu’en cours collectifs), si vous avez un objectif spécifique (réussir une/des inversions, tendre vers le grand écart..) ou faire des flows plus poussés.
Il n’y a pas de pré-requis pour faire du yoga, vous pouvez venir faire un cours sans apriori pour faire les postures sans se dire que ce n’est pas possible pour vous. Vous allez être surpris de vos capacités si vous lâchez prise !
VOTRE MATÉRIEL
Un tapis de bonne qualité
Une brique et/ou une sangle
Lors de cours collectifs en studio, tout le matériel est à votre disposition.
#1 LES COURS COLLECTIFS
À PARTIR DE 20€/COURS
Studio Sya à Gournay sur marne (93)
En petit groupe, accordez-vous une pause ponctuelle ou régulière, en venant pratiquer le Yin Yoga au studio. Possibilité de prendre une carte de plusieurs cours (tarif préférenciel).
Pour connaître les prochains cours et réserver le votre en ligne 👇
#2 LES COURS PARTICULIERS
À PARTIR DE 35€/COURS
Paris et région parisienne
En visio
Un cours particulier en solo ou en duo vous tente ? Ce serait l’occasion d’approfondir certaines postures, ou encore de vous accorder une véritable pause rien que pour vous.
Pour connaître les différents tarifs et réserver votre cours particulier 👇
Je peux également intervenir en entreprise pour une animation team building ou encore en proposant de manière régulière des cours à vos collaborateurs. Une manière idéale de leur offrir du self care ! Contactez-moi et construisons ensemble le format parfait.
ELLES ONT TESTÉ
MES COURS
